Préparer la rentrée scolaire : Conseils de Psy pour Enfant & Ado

Préparer la rentrée scolaire chez l’enfant et l’adolescent : un enjeu majeur pour un parcours scolaire réussi

La rentrée scolaire est une période transitoire pour les plus jeunes générations, s’accompagne de nouveaux rythmes scolaires, de nouvelles exigences scolaires et de nouveaux défis sociaux. Or, tout changement peut générer stress, anxiété ou trouble de l’attention. Il est donc crucial d’anticiper cette période, d’une préparation à l’école en amont. C’est cependant ce qu’une psychologue pour enfants et adolescents dans les Alpes-Maritimes (06) peut permettre ainsi qu’identifier et gérer d’éventuelles difficultés émotionnelles ou comportementales potentiellement bloquantes « au succès lors de cette nouvelle rentrée scolaire.

Un accompagnement psychologique en amont de la rentrée scolaire aide l’enfant non seulement à appréhender le changement, à améliorer sa confiance en soi, mais aussi à se doter d’outils pour faire face et s’adapter à son environnement scolaire. Les parents sont soutenus par des conseils pour établir routine et prédictibilité, développer la confiance en soi de leur enfant, favoriser/soutenir la concentration. Le recours à une neuropsychologue à Nice peut devenir précieux dans certains cas (troubles des apprentissages – dyslexie, TDAH –, difficultés cognitives spécifiques).

Parfois, pour bien comprendre l’origine ces difficultés scolaires, il peut être nécessaire de faire le point. Un bilan attentionnel peut aider à identifier un TDA/H, tandis qu’un bilan intellectuel (ou bilan de QI) peut révéler un haut potentiel (HPI) qui explique un décalage ou un ennui en classe.

L’importance d’une préparation psychologique et cognitive avant la rentrée

Anticiper la rentrée en mettant en place une routine progressive et en réorganisant ses horaires de sommeil, de repas et d’activités permet de mieux préparer son corps et son esprit à retrouver le rythme de l’école. Une routine stable sera déterminante pour une récupération correcte.

En effet, un sommeil régulier est tout aussi fondamental pour la concentration, l’apprentissage et la gestion du stress chez l’enfant et l’adolescent. Par ailleurs, échanger avec eux à propos de leurs attentes, angoisses, objectifs pour l’année à venir peut contribuer à atténuer le stress lié à la rentrée et par conséquent à les motiver. Cependant au-delà de ce dernier aspect, il est tout aussi important de vérifier que les capacités cognitives de l’enfant sont en adéquation avec les attentes académiques. Un bilan neuropsychologique complet permet alors de faire le point et de comprendre la véritable source du problème.

Le bilan neuropsychologique : une évaluation globale des fonctions cognitives

Le bilan neuropsychologique constitue en effet une évaluation standardisée, la plus exhaustive possible, des fonctions cognitives, affectives et comportementales, chez l’enfant et l’adolescent, en permettant l’élaboration d’un profil précis des forces et des fragilités cognitives.

L’établissement de ce bilan permettra d’évaluer:

Le fonctionnement intellectuel global par le biais de tests comme l’échelle de Wechsler (WISC-V pour enfants, WISC-V pour adolescents) pour obtenir une vision globale de la manière dont votre enfant raisonne, comprend et résout les problèmes. C’est essentiel pour identifier un éventuel haut potentiel (HPI) ou d’autres particularités dans son mode de pensée.
Les fonctions attentionnelles qui permettent la concentration durant le cours et la gestion des distractions.
Les fonctions mnésiques (mémoire immédiate, mémoire de travail, mémoire à long terme, verbale et visuelle)
Les fonctions exécutives comme la planification, la flexibilité cognitive et l’inhibition
Les fonctions instrumentales (langage, calcul, compétences visuo-spatiales)
Les fonctions instrumentales (langage, calcul, compétences visuo-spatiales)
Les habiletés sociales et comportementales

Ces éléments sont fondamentaux pour le diagnostic du TDA/H et expliquent de nombreuses difficultés scolaires et comportementales.

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Chaque enfant est unique, et ses difficultés le sont aussi. C’est pourquoi, après un premier entretien pour comprendre votre situation, je vous oriente vers l’évaluation la plus pertinente.

Voici les bilans les plus courants que je propose dans mon cabinet à Nice :

Bilan Intellectuel (HPI) : Idéal si vous vous demandez si l’ennui, l’hypersensibilité ou le décalage de votre enfant ne seraient pas liés à un haut potentiel intellectuel.
Bilan Attentionnel (TDA/H) : Surtout en cas de suspicion de troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H), pour expliquer des difficultés de concentration, d’organisation ou une agitation constante.
Bilan de Mémoire : Pertinent lorsque l’enfant semble « oublier » ses leçons très vite, malgré le temps passé à les apprendre. Ce d’évaluer les difficultés spécifiques dans l’encodage, le stockage ou la récupération des informations.
Bilan Comportemental et Émotionnel : Lorsque l’anxiété, le découragement, le manque de confiance en soi ou des difficultés relationnelles freinent votre enfant, ce bilan aide à mettre des mots sur son mal-être et à trouver des pistes pour l’apaiser.
Bilan autisme: Il permet de détecter les troubles du spectre autistique qui peuvent interférer avec la socialisation et les apprentissages scolaires, étant donné que nombre d’enfants TSA peuvent présenter des troubles de l’attention et/ou des comportements atypiques, mais également des ressources cognitives spécifiques comme une aptitude à la mémoire visuelle ou encore auditive.

Ces bilans permettent de mieux cerner la nature des difficultés rencontrées, difficultés scolaires, difficultés relationnelles ou affectives, et de proposer des stratégies d’accompagnement adaptées à chaque enfant.

Pourquoi les bilans neuropsychologiques sont essentiels pour la réussite scolaire ?

Les troubles cognitifs qui ne sont pas détectés peuvent conduire au perte de confiance en soi, décrochage scolaire, à la dévalorisation, au découragement, à l’échec et à l’incompréhension, ce qui dévalorise, décourage l’enfant ou l’adolescent.

Un bilan neuropsychologique complet, réalisé avant ou au début de l’année scolaire, va permettre de :

Mettre à jour les points forts et les fragilités de l’enfant ou de l’adolescent ;
Comprendre les mécanismes impliqués dans les difficultés scolaires ou comportementales;
Proposer des aménagements pédagogiques (temps supplémentaire, matériel spécifique, aides humaines…) adaptés;
Orienter vers des prises en charge thérapeutiques ciblées (orthophonie, remédiation cognitive, psychothérapie);
Soutenir la famille et les enseignants dans la mise en place d’un environnement favorable à la réussite.

Ces bilans peuvent, en outre, étayer les demandes officielles d’aménagements scolaires et d’examens, quand cela est possible, permettant de garantir une équité d’accès aux apprentissages.

Conseils pratiques pour préparer la rentrée en tant que psychologue

Dans un cadre professionnel pouvant étayer dans l’accompagnement des familles, je vous conseille idéalement de faire passer un bilan neuropsychologique quand des difficultés sont identifiées ou suspectées. Ainsi je vous indique l’intérêt pour chaque type de bilan (intellectuel, attentionnel, mémoire, comportemental, autisme), ensuite, je vous suggère de poser une routine sur plusieurs semaines avant la rentrée. Ceci permettra de se préparer mentalement et émotionnellement en discutant avec l’enfant et en posant des objectifs accessibles.

Vous vous posez des questions ? Faisons le point ensemble.

Si vous souhaitez discuter de la situation de votre enfant ou de votre adolescent, et déterminer si un bilan pourrait l’aider, je vous invite à me contacter. Un premier échange nous permettra de comprendre vos besoins et de préparer, pour lui comme pour vous, la rentrée la plus sereine possible.

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