Groupes thérapeutiques

L’adhésion à ces groupes se fait à l’année et donc exige une présence régulière. Un groupe d’habiletés psychosociales ainsi qu’un groupe de gestion des émotions sont proposés aux enfants et adolescents afin d’acquérir des compétences. 

Les groupes thérapeutiques sont une autre forme possible de psychothérapie, qui offre la possibilité de vivre un processus thérapeutique avec un groupe de personnes partageant le même type de difficultés, facilitant une plus grande identification aux différents thèmes explorés et la possibilité de recevoir un soutien et des encouragements de la part de autres membres du groupe.

Quels sont les avantages de participer à un groupe thérapeutique?

  • Connaître d’autres personnes qui partagent les mêmes difficultés, qui ont les mêmes doutes et qui ressentent les mêmes peurs, peut être réconfortant et atténuer le sentiment d’étrangeté de se sentir différent, en pensant que vous êtes la seule personne à traverser une certaine difficulté.
  • Partager les difficultés avec un groupe commun, stimule la croissance ensemble et offre la possibilité à chaque élément de servir de modèle aux autres. Accompagner l’évolution de chacun, ses combats, les stratégies que chacun trouve pour surmonter les difficultés, bref, ses réalisations, favorise un sentiment d’espoir par rapport à la possibilité de guérison et, par conséquent, l’hypothèse d’un avenir meilleur.
  • Prévient la solitude, car lorsque vous vous sentez inclus dans un groupe, vous avez tendance à vous sentir plus accompagné et vous permet de créer un réseau de soutien plus large.
  • C’est un environnement sûr et contrôlé, dans lequel vous pouvez vous permettre d’expérimenter, de risquer de nouvelles façons d’agir, de tester des comportements, d’exprimer des idées et des sentiments, ce qui s’avérerait beaucoup plus difficile à mettre en pratique dans le monde extérieur, sans se déroulant dans un environnement protégé et sécuritaire.

Comment fonctionne un groupe thérapeutique en pratique ?

Le travail thérapeutique consistera à échanger des expériences, des réflexions et un travail corporel, ce qui permettra une plus grande prise de conscience de la personne dans son ensemble et non seulement comme un esprit qui erre perdu.

Inclure le corps dans ce travail enrichit l’expérience thérapeutique, introduisant un outil essentiel pour vivre le présent, l’ici et maintenant, de manière plus consciente et plus complète.

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